Sport

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Il CrossFit è una disciplina sportiva che mette alla prova il fisico in ogni suo aspetto: forza, resistenza, flessibilità, velocità, agilità e molto altro ancora. Ma proprio per la sua intensità, è vitale che gli atleti adottino strategie di[…]

Pedalare in bici da corsa su percorsi con forti pendenze è una sfida tanto affascinante quanto impegnativa. Nello scenario di una salita, come potete aumentare l’efficienza del vostro pedalare? Nelle prossime sezioni, cercheremo di rispondere a questa domanda, con[…]